Sascha Krausneker - Feldenkrais Methode

Sascha Krausneker - Feldenkrais Methode
Morgentraining

Datum: 15.09. bis 16.12., jeden Mi 9.30-10.30h
Ort: TQW Studios

"Meine Neugierde richtet sich auf die Verschmelzung von Bewegung und Lernen - mit dem Wunsch das somatische Lernen auf allen menschlichen Ebenen geschehen zu lassen. Die Faszination für diese Schnittstelle des Lernens ergibt sich aus der bewegten und bewegenden Suche nach Lebendigkeit."

In dieser Morgenklasse werden wir die Feldenkrais Methode erforschen und nach und nach herausfinden, wie wir diese sinnvoll in unserem Beruf als TänzerIn anwenden können. Beweglichkeit und Flexibilität sind wichtige Qualitäten des Tänzers. Mit der Feldenkrais Methode können wir lernen, uns mit Leichtigkeit zu bewegen und unseren angenehmen Bewegungsspielraum zu erweitern. Wir kommen mehr in Kontakt mit uns selbst. Die möglichen Themen in einer Feldenkrais-Stunde decken einen Großteil der menschlichen Bewegung ab: von der frühkindlichen Bewegungsentwicklung bis hin zu körperlichen Höchstleistungen. Das Erforschen von mühelosen Bewegungen ermöglicht einen spannenden und entspannenden Lernprozess. Feldenkrais ist eine höchst effektive und tiefgehende Methode. Man lernt die Art wie man sich für Handlungen organisiert zu verbessern. Effekte von Feldenkrais Stunden können sein: Verbesserte Balance, leichtere Atmung, bessere Koordination, effizientere Bewegung, differenziertere Bewegung, verbesserte Haltung (placement, alignment), Schmerzfreiheit, mehr Bewegungsumfang, gesteigerte Selbstwahrnehmung, mehr Präsenz, mehr Stabilität, mehr Kraft, besserer Bodenkontakt u.v.m.

Sascha Krausneker war von 1999-2007 professioneller Tänzer im zeitgenössischen Bereich im In- und Ausland. Zusammenarbeit u.a. mit Georg Blaschke, Pilottanzt, Elisabeth Orlowsky und Andrea Müller. Feldenkrais-Praxis seit 2004 in Wien im Institut Dr. Schmida, bei tanzpool und in der Gesundheitspraxis Lindengasse. Mitbegründer des Feldenkrais Institut Wien (http://www.feldenkraisinstitut.at/). Gastlehrer im Tanzquartier Wien, an der Ballettabteilung des Konservatoriums Wien, Studienzweig Moderner Tanz und der Abteilung Tanzpädagogik, sowie bei ImPulsTanz. Veranstalter von Feldenkrais Fortbildungen und öffentlichen Workshops sowie der 4-jährigen Feldenkrais Ausbildungen in Wien.

copyright:
© David Bergé