GLiTcH! ist eine dynamische und fließende Yoga-Praxis, die Bewegungen aus der Softcore-Kampfkunst in eine Vinyasa-Sequenz integriert, um Koordination, Balance und Kraft zu verbessern.
Diese somatische Erkundung geht über strenge Ausrichtung hinaus und versteht den Körper als Ort permanenter Transformation mit der Fähigkeit, wahrgenommene Grenzen spielerisch zu erweitern, während individuelle Bedürfnisse achtsam respektiert werden. Inspiriert von zeitgenössischen Bewegungsrichtungen lädt „GLiTcH!“ Teilnehmende dazu ein, unerwartete Wege durch vertraute Haltungen zu entdecken und dabei Fokus, Stabilität und Resilienz zu fördern. Ideal als Morgensession weckt diese All-Levels-Klasse die Sinne und bereitet dich darauf vor, dem Tag mit gesteigertem Bewusstsein und Selbstvertrauen zu begegnen. Keine Tanz- oder Kampfkunstvorkenntnisse erforderlich.
Das ganze TQW Workshop-Programm finden Sie hier.
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Tanzquartier Wien
